甘長唐辛子 夕飯

　２０２０　　６月２３日（火曜）

　皆様　こんばんわ

　　　　今日は朝から晴れた浜松でした

　　　　　　　　夕方になり涼しい風が入ります

　　甘長唐辛子　初収穫です

　　

　　ピーマンやシシトウのように

　　　　　　　辛さもなく食べやすいのです

　　京都の万願寺唐辛子と似てます

　庭先に２本植えてあるのでこれからドンドン収穫が楽しみ

　　午後はジムへ　４か月ぶりに行きました

　　（ジムも休んでて今月から再開だった様子）

　窓も全開　大きな扇風機　機械も数を減らしてコロナ対策

　　ずっとお休みしてる間に

　　身体も重くなってるなあって実感

　　先ずは計測　体重は　　

　　　　　他はまずまず許せる範囲でホッとしました

　　シニアになって来ると何もしてないと弱る一方

　　筋肉も落ちますね　　

　　　　　足　腰　歯　胃　大事ですね

　

　　　　　　　　　　夕　　飯

　

　　ジムへ行く前に包んで置いた餃子焼いて

　　初収穫の甘長唐辛子はグリルで焼き

　　　　とっても美味しい　

　　　

　　　　マグロ　サーモン丼

　　

　　　夏場は薬味もタップリが良いですね