甘長唐辛子 夕飯

　２０２０　　６月２３日（火曜）

　皆様　こんばんわ

　　　　今日は朝から晴れた浜松でした

　　　　　　　　夕方になり涼しい風が入ります

　　甘長唐辛子　初収穫です

　　

　　ピーマンやシシトウのように

　　　　　　　辛さもなく食べやすいのです

　　京都の万願寺唐辛子と似てます

　庭先に２本植えてあるのでこれからドンドン収穫が楽しみ

　　午後はジムへ　４か月ぶりに行きました

　　（ジムも休んでて今月から再開だった様子）

　窓も全開　大きな扇風機　機械も数を減らしてコロナ対策

　　ずっとお休みしてる間に

　　身体も重くなってるなあって実感

　　先ずは計測　体重は　　

　　　　　他はまずまず許せる範囲でホッとしました

　　シニアになって来ると何もしてないと弱る一方

　　筋肉も落ちますね　　

　　　　　足　腰　歯　胃　大事ですね

　

　　　　　　　　　　夕　　飯

　

　　ジムへ行く前に包んで置いた餃子焼いて

　　初収穫の甘長唐辛子はグリルで焼き

　　　　とっても美味しい　

　　　

　　　　マグロ　サーモン丼

　　

　　　夏場は薬味もタップリが良いですね

　　

コメント 8

ミーミーさん
こんにちは。
コメントありがとうございます。
スパッと・・・あまり考えないようにします。

夏野菜も収穫楽しいね。
私もきゅうり2本。
糠漬けします。

ジムに行けてよかったですね。
頑張って汗かいて体系維持しないとね。
私も、朝晩犬の散歩で、12000歩はラクラクです。
我が家も大葉で冷奴食べます。
　ありがとうね。
by :柴犬クッキー (2020-06-23 18:12) 

私はヨガを再開したのですが、人数限定で予約が取りにくい感じです。。
by ぼんさん (2020-06-24 07:58) 

芝犬クッキーさん　こんにちわ＾＾(^^♪

若い世代とは考え方も生活習慣も違うよね
　うまく対応もしてホント自分達の生活が一番よ
　この先　長い人生でもないのでとも角楽しく暮らさないとね
　私は何か上げたり送ったりもするけども
　出したらもう何も考えないよ
　電話が来ないとか　お礼も言わないとか　言う人も聞くけども
　頼まれてもないのに勝手に送ったり上げたりしてるのだからネ
　見返りを求めないと気持ち的にもとっても楽ですね
　子供は親の子とはどこかでいつもきにはなってると思う
　自分の事を考えてみても
　四六時中親の事を考えたりは無かった
　　親が弱くなった時に手を出したり行ったりしてたけどね
　　クッキーさんも自分のシュミもいっぱい
　美味しいパンでも焼いてストレス発散してね(^^)/
by ミーミー (2020-06-24 08:43) 

ぽんさん　ナイス訪問ありがとう

　友達　ヨガはオンラインでしてると話してました
　再開してジムもほっとしてます
　　運動はして行きたいです
by ミーミー (2020-06-24 08:48) 

自粛中も一日5kmは歩くようにしていました！
それでも運動不足って感じです(^^)
by ma2ma2 (2020-06-24 09:58) 

ma2ma2さん　ナイス訪問ありがとう
　ジムの再開は嬉しいです
　これから運動もして行きたい　ウオーキングだけではイマイチでした
　
ハワイの記事　楽しみです(^^)/　
　モアナサーフのスイートなんて夢の夢です
by ミーミー (2020-06-24 10:10) 

こんにちは　♪

初めて収穫の甘長唐辛子　たくさんとれましたね！
万願寺唐辛子やピーマンも大好き〜♪
夏は美味しい野菜が多いですねー

身体は動かさないとどんどん衰え筋肉も落ちますね
落ちるのはアッという間なのに
元に戻すのは本当に大変〜！
毎日コツコツが大切なのですよね(^^)


by Kiki (2020-06-24 12:55) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう

甘長唐辛子　秋口までドンドン収穫出来ると思います
　楽しみです(^^)/

　ジム　本当に長い間休んでました
　身体も重くなってるので今後は続けて通う予定です
　筋肉は落ちるのも早いね　
　　シニアは転倒も多いので足は特に大事です
　　
by ミーミー (2020-06-24 16:55)