ハワイアンカフェ 夕飯

　　　２０１９　　１１月８日（金曜）

　皆様　おはようございます

　　　　　　　秋晴れが続きますね

　　昨日は友達が誘ってくれたハワイアンカフェへ

　　　　　コナズ珈琲　　出来たばかりのお店のようです

　　　市野イオンの道路はさんで向かい側

　　　カインズホームが同じ敷地内にありました

　　

　　　　　

　　

　　店内に入ると　ハワイ関連の雑誌もいっぱい

　　　　　

　　店内は広くて席数も結構ありました

　　　　　　（２人用テーブルは狭い感じ）

　　

　　カンター席もありました

　

　

　　飾りもハワイ一色

　　　　　　（落ちて来たら怖いけど。。）

　　

　　

メニューの説明がスタッフさんからありました

　　ドリンクもセットにすると１００円引きになるようです

　　

　　友達はバーガー

　

　何を頼もうか？悩んだが

　　ロコモコを食べる機会が無いので食べて見たかった

　

　　　（ハワイでもここ！って言うロコモコを見つけられず

　　　　　前にまずいの食べて懲りてそれ以来食べてない）

　　　　ボリューム！　ご飯が２スクープあるわあ（残した）

　　　　　ハンバーグがもう少し美味しいといいな

　　

　　　　パンケーキは３人で一つ

　　　　　ココナッツとマカダミアンソース

　

　隣のテーブルのパンケーキ見たら

　ビジュアルにホイップクリームが高く盛ってあり

　　　　　　エッグスンシングスを思いました　

　　

　コーヒーはタップリのマグカップで嬉しい

　　ハワイアンカフェだもんね

　

　パンケーキだけではなく食事系のメニューもあり

　　男性でも満足のボリューム感　次々と来客でしたよ

　　次回　行く機会があれば違う物食べて見よう　

　　ゆっくり出来るのも良いお店です

　　友達とは近況を話しあっと言う間の２時間でした

　　コストコでもちょっと買い物しました

　　　　　　　　　夕　　飯

　　　　　　　　　　　　　すき焼き風

　　

　　

　　　　主人のだけ用意

　　　　お腹がいっぱいで味噌汁だけ飲みました

　　　

　　　　先日　頂いたコロンビアのコーヒー

　　　　　

　　　　　　（　いつも有難う　）

　　朝　起きてコーヒーが飲みたいって思う時は体調もOK

　　

　　　

映画 夕飯

　２０１９　　１１月７日（水曜）

　

　　皆様　こんばんわ

　　朝は冷え込みでしたが

　　　昼間はポカポカな浜松でした

　　映画を観ました　　東宝シネマ浜松　

　　マレフィセント２

　　　　　

　　　観る前に映画館近くでモーニング　

　

　モスバーガー　セットで４２０円　安いですね

　新聞も雑誌も置いてあり　ゆっくり出来るから

　　　　　　　中高年の人もたくさんいました

　　　

映画は良いですね～

　　　引き込まれる２時間でした

　

　　　外に出たら上着も要らない暖かさでした

　　　　　　すぐ帰ってタルト生地作りしました

　

　　　　　　　　　夕　　飯（昨夜）

　　　　　　　　

　　　　　煮　豚　

　　　　三枚肉ブロックで煮て　やわらかくて美味しい

　　

　青梗菜　塩と少しサラダ油入れて茹でると色鮮やか

　浜松の特産でもあり

　　　　　ハウス栽培してる農家が多数（大久保）

　

　　秋刀魚　

　　

　　今年の秋刀魚はスマート

　　　東北でも水揚げが少なく痩せた秋刀魚が多いとか

　　　　　　　色々のせて　

　

　　　　　　満足でしたーー　

浜松駅北口 カニが届きました 夕飯

　２０１９　１１月５日（火曜）

皆様　おはようございます

　三連休の皆様　天気が良く暖かで良かったですね

　　今日からお仕事頑張って下さいネ

　

　　　土曜　街中へ　

　　　　　　　　浜松駅北口　

　　アクトタワーも浜松のシンボル

　　　　コンサートホールやホテル

　

　　　　　　

　　　花も年間通じて綺麗です

　　

　駅ビルは２日～４日　カード会員だけだけども

　全館１０パー引きでした

　　　　前に作って貰った眼鏡店へ

　最近　度数も進んでるような感じで

　　細かい字が見えずらく、、

　その内　白内障とかにもなるのだろうなあって思うけど

　検眼して見て貰おう

　　やはり　度数も合ってなかった

　　　出掛ける時用と家用　２つ注文（遠近）

　　　　　　　　　フレームはそのまま使えます

　
　眼の老化もあると思うので

　眼科医に見て貰うのも良いですよって言われました

　耳も、、先日耳ダレが出てオドロキ

　　　　鼓膜が炎症起こしてて総合病院へ　

　予約時間があっても長い待ち時間に疲れました

　しかし・・総合病院は大勢の人　

　　みんなそれぞれ何処か悪いのだろうなあ

　　見た目には元気そうな人でも。

　　　　　　何だか余分な用事も多い昨今です

　　

　　　友達が旅先から送ってくれた蟹

　　　

　　　　

　味噌　卵　甘味もあって美味しく食べました

　蟹は正月に来客様に（孫）に買うだけで

　普段は買った事はないです

　　（主人　蟹は食べるのがめんどうみたいで）

　　　　　　蟹は食べ始めると無口になるね

　

　日曜朝のウオーキング

　

　この坂　登り切るまで１０分くらいかかります

　このコースにした時は途中で息が切れましたが

　今はスンナリ歩けます

　ウオーキングしてる皆さん　坂道は効果大

　　負荷がかかる坂道　探して歩くと良いですよ

　

　　庭先に植えてるサンチュ

　　葉っぱがたくさんになったので

　　　　　　　主人が下の方から採りました

　　葉っぱの裏にドロが付いてるので

　　　　　　　一枚づつ丁寧に洗い　水切り　

　

　　

　　　　　馬刺し

　　

　先日も食べたけど　もう一回分ありました

　　　　

　　　　ニラとシラス入り　卵焼き

　

　　　シラスの塩気で食べれます

　　

　　　　大根おろしにも～

　

　舞阪産シラス　

　前回も頂いたのが無くなった頃にまた頂き嬉しい　

　　

　　　　　　　　スパサラ

　　

　　サンチュがとてもやわらか～～

　　

　　冬瓜も白だしで煮ただけ

　（友達がこうやって煮たら美味しいと言うのでマネ）

　食事作り　ゆっくり出来る事は

　　　　　　　　自分にとっては一番うれしい事

　　仕事してた当時は暗くなってから支度してたなあ

　　若かったからそれも出来たと思う

　　

　　　　他の友達は冬瓜を天ぷらにしましたと～＾

　　　

　　　　カラリと揚がっててとっても美味しそう

　初めて揚げて見た冬瓜も中々と良かったそうです

　　冬瓜　他の友達も毎日のように食べても飽きないですって

　　　我が家も今年は一番食べてます　

　　デカイ冬瓜　小ぶりな冬瓜　マダマダありますよ

　　　　冬瓜は好き嫌いもあるから

　　　　　　　聞いてから上げるようにしてますよ　　

　　昨日は親戚のお見舞いへ

　　　　開店前の駅前のデパートには行列でビックリ

　　　　　　（北海道展）

　　

　

　　遠鉄電車　久々に乗り浜北方面へ

　　　（バスのシニアパスで電車にも乗れるので便利）

　　

　　

　お見舞の帰り道は気持ちも重くて、、、

　　８０歳以上の親戚も多くなりました

　　　　何時何があるかわからないです

　　　　　

　　

　　トップシェルのお客様

　　　　　　今日はスイーツがありますよ

　　　　　　

　

　　　　レモンパウンド

　　

　スリムな型を買って焼いたので

　　　　　小ぶりなのも食べやすいです

　甘酸っぱくて美味しいですよ

　　他にクッキーもありますの

　　　　スーパーの買い物ついで

　　　　　　　　休憩に寄ってみて下さいネ　

　
　晴れが続いて嬉しいですね

　　今朝は冷え込みましたが昼間は暖かい浜松です

　

食パン お好み焼き 夕飯

　２０１９　１１月２日（土曜）

　皆様　おはようございます

１１月　始まりましたね　三連休の方も多いかと

　　カレンダーも残り２枚　１１月中に掃除もしておきたい

　　主人のやる気！に任せてはいるけどーーー

　　　久々に焼いた食パン

　　（買ったフランスパンを冷凍して置き食べてた）

　　主人も朝はたまには

　　　パンでも良いなあ～って言うので焼きました

　

　　　　　　粉は”はるゆた”かが好き　

　　

　昼は一人なので特に用意するって事はないのですが

　　お好み焼きが急に食べたくなり焼きました（山芋入り）

　　

　　　食べたいなって思う時は美味しいね

　　　　午後はジムへ

　シニアは貯金より貯筋が大事と言います

　ちょっとの段差に転ぶようにもなるので

　足がしっかり上がるように鍛えて行きたいと思います

　　　　　　　　　　　夕　飯

　　　　イワシ　　　　　　コンニャク　ごぼう

　　

　　　秋刀魚が不漁でイワシが豊漁みたいですね

　　

　　今月はドック検診もあり

　　主人はお腹周りが毎回１cmちょっとオーバー　　メタボ、、、

　　今年こそ！　クリアしたいようで、、、

　　　　ここ４～５日アルコール休んでいます
　　　　（身長はミリ単位で縮んでる）　　

　　見た目　そんなにお腹出てるは思えないのだが

　　　　　男性のお腹周りは８５ｃｍなんですよねえ　

　　　　　　

　　　　具だくさんの味噌汁にうどん

　頂いた群馬の手振りうどん　美味しく食べてます

　　　

　　ドック検診　いっぱいの問診票書くの嫌だなあ

　　胃カメラも好きでないなあ

　　それでも検診受けて無いと怖いしーーーー

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　皆様　良い連休を