食パン お好み焼き 夕飯

　２０１９　１１月２日（土曜）

　皆様　おはようございます

１１月　始まりましたね　三連休の方も多いかと

　　カレンダーも残り２枚　１１月中に掃除もしておきたい

　　主人のやる気！に任せてはいるけどーーー

　　　久々に焼いた食パン

　　（買ったフランスパンを冷凍して置き食べてた）

　　主人も朝はたまには

　　　パンでも良いなあ～って言うので焼きました

　

　　　　　　粉は”はるゆた”かが好き　

　　

　昼は一人なので特に用意するって事はないのですが

　　お好み焼きが急に食べたくなり焼きました（山芋入り）

　　

　　　食べたいなって思う時は美味しいね

　　　　午後はジムへ

　シニアは貯金より貯筋が大事と言います

　ちょっとの段差に転ぶようにもなるので

　足がしっかり上がるように鍛えて行きたいと思います

　　　　　　　　　　　夕　飯

　　　　イワシ　　　　　　コンニャク　ごぼう

　　

　　　秋刀魚が不漁でイワシが豊漁みたいですね

　　

　　今月はドック検診もあり

　　主人はお腹周りが毎回１cmちょっとオーバー　　メタボ、、、

　　今年こそ！　クリアしたいようで、、、

　　　　ここ４～５日アルコール休んでいます
　　　　（身長はミリ単位で縮んでる）　　

　　見た目　そんなにお腹出てるは思えないのだが

　　　　　男性のお腹周りは８５ｃｍなんですよねえ　

　　　　　　

　　　　具だくさんの味噌汁にうどん

　頂いた群馬の手振りうどん　美味しく食べてます

　　　

　　ドック検診　いっぱいの問診票書くの嫌だなあ

　　胃カメラも好きでないなあ

　　それでも検診受けて無いと怖いしーーーー

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　皆様　良い連休を

　　　

　　

コメント 8

お好み焼き、やはり山芋を入れたいですね(^_^)
by ぼんさん (2019-11-02 08:50) 

お好み焼きはイオンのマイバスケットの冷凍をよく食べています。
小麦粉無しの山芋だけのお好み焼きです(^^)
by ma2ma2 (2019-11-02 10:20) 

ミーミーさん、こんにちは！
パンとっても美味しそうですね～。粉によってできばえが
変わりますよね＾＾はるゆたか、覚えておきます♪
お好み焼き、私も時々食べたくなります～！
by ももくま (2019-11-02 18:19) 

こんばんは　☆

美味しそうなパンですねー
香ばしい香りがしてきそうです　♪(^^)
ご主人さま　メタボなんて思えないですーー
食事もバランスよくいただいて
よく動いて運動もされているので
きっとクリアしますねー(^^)v



by Kiki (2019-11-04 19:09) 

ぽんさん
　ナイス訪問ありがとう
　山芋入れるとふわっとしますよね　
by ミーミー (2019-11-05 06:34) 

ma2ma2さん　ナイス訪問ありがとう

　小麦粉無し！　そんなのあるのですね
　ヘルシーで良いですね(＾◇＾)　
by ミーミー (2019-11-05 06:35) 

ももくまさん　こんにちわ(^^)/

　パンの粉　それぞれ特徴があるのだろうけど
　よくはわからないけど
　はるゆたか　初めの頃から使ってて気に入り
　アンマリ粉の種類多くすると保存にも困るので
　ケーキ用（スーパーバイオレットと特宝粉）
　特笠粉は特にスポンジに適してますね
　クッキー用（エクレチュール）　パン用（はるゆたか）
　この三品　他に惣菜パン用はスーパーカメリア使ってます　
　
by ミーミー (2019-11-05 06:40) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう

　主人　お腹もそうは出て無いのだが
　男性は８５ｃｍなんてねえ　よほどの人で無いとクリアしないのでは？　５日間ほどアルコール止めたよ
　ドック検診前は何だか嫌でねえ
　問診票も何回も書くの　鉛筆だったり　指定も面倒
　　今月は色々で　疲れも溜まるわあ　トホホ
by ミーミー (2019-11-05 06:42)