買った本 最近のごはん

　　　２０２２　１０月１３日（木曜）

　

　　　皆様　おはようございます

　　　　　　　　昨夜から雨です

　　　午前中には上がるようです　寒さはない浜松です

　　

　　　　　最近買った本

  

          

                  

                             

　　主人が読むのに買って来たが自分も読むと

　　　　　　　　なるほど～って思う事も多々

    　ランチ外食もお薦めとあります

　高齢者は”勿体ない　家にあるもので簡単に食べよう”

　　特に男性は出かけるのも億劫になりがち

　　たまには１０００円以内で食べれるランチも

　気分も変わり女性も食事の用意から解放でいいですよね

　　一日３食作るのが嫌とよく聞きますね

　　我が家　早寝早起き習慣なので

　　　　一日２食生活　２人だから出来る事ですが

　　コレが中々と快適です

　毎日　それなりにしっかりしたご飯を作り

　　主人に元気で長生きして貰う方が得策と思うので

　　　これからも食だけは考えて行きたいです

　　夏の間のビール、、、、

　　　　　　ポッコリお腹が気になるけどネ

　　

　　　　　　　　　　お肉も食べるように書いてあります

　　

　　　

　

　　　

　何を作ろう？？？毎日メニューに悩むママ達

　　　　考えれば肉　魚　野菜　乾物　

　　これをグルグル回してる感じですよね

　　メニュー決めて買い物も良いけども

　　野菜　肉　魚　買ったものからメニューを考えれば

　オリジナルの料理も出来ると思いますネ

　　忙しい仕事の合間にも工夫次第では

　　旬のものを使えば安くて美味しいご飯が出来る物

　家族の”美味しいね”の言葉を貰えるように

　お惣菜でも綺麗に盛り付けしたらレストランみたいになるね

　子供は大人になっても

　　家で食べたアレが美味しかったと言いますよネ

　　　　　　　　　　

　　

   

コメント 10

お肉は元気の元なので食べています。
by ma2ma2 (2022-10-13 10:46) 

そういえば104歳で旅立った祖父は100歳まで仕事を続けてました。
老人になっても食欲旺盛で、夜は350cｃのビール一缶とお肉料理を必ず食べてました。
by 溺愛猫的女人 (2022-10-13 12:13) 

私も最近、相方に勧められこの手の本を読むようになっています。健康寿命が70歳代とも言われていますが、食生活、適度な運動をすることでいつまでも元気でいたいですね。私も早寝早起きです(^_^)
by ぼんさん (2022-10-13 18:03) 

こんばんは　☆

老い、とかってなんでしょうね、難しいですね
本当にいろんな人を見てますが
何なら良いのか、と言われたら答えられないです＾＾
わたしも読みたいな、その本・・(^^)

家で作っていたもの、子供って覚えているのですね
わが家の息子、(ミーミーさんご存じのあの息子です^^)
先日お嫁ちゃんと野菜をシェアして私が作った煮物、ちょっとだけ煮方を変えたんです
そしたら息子、「いつもと違う」とほんのちょっと微妙に変えただけなのに、、
お嫁ちゃんは「美味しいですよ〜」と言ってくれて夫はまったく違いに気が付かず…笑＾＾
「いつも違う」と言われて家で食べていた味、テキトーに作っていたのに覚えてくれているんだな、とチョットびっくりしました(^^)♪

by Kiki (2022-10-13 22:02) 

ウチで作るご飯は定番ばかりになってきましたねー
最近はレンチンで出来るものが多くなったかも
by mau (2022-10-14 02:57) 

ma2ma2さん　ナイス訪問ありがとう

　まだお肉が美味しいと食べれます
　　
by ミーミー (2022-10-14 16:01) 

溺愛猫的女人さん
　ナイス訪問ありがとう
　すごい長生きでしたね(^^♪
　　　　　　きんさん　ぎんさんもお刺身やお肉食べてたそうね
　　元気で長生きが目標
by ミーミー (2022-10-14 16:02) 

ぽんさん　ナイス訪問ありがとう

　読んでみるとなるほど！って思う事も多々
　歳だからと思わないようにしたいです
　洋服も明るい色にしたいです
by ミーミー (2022-10-14 16:03) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう
　知らずの内に老いは感じるようになりますね
　この夏場は特にきつかったと主人
　　私も朝の内はお菓子焼いたりも動けますが
　午後は全くしないですよ　働いてた当時は帰って夜にお菓子焼いたり
　よくやってたなあって思う次第
　　まだ外にも遊びに行きたい　旅行へも行きたいと思う気持ちはあるのでいいかなっても思う
　　　　家のご飯　みんな集まるとよく話が出ます
　　今は楽な食材も冷凍もいっぱいあるね
　　私は食にちょっとうるさい主人が居たから
　　何とか工夫しながら料理もしたのでそれが良かったかな
　　　
by ミーミー (2022-10-14 16:07) 

mauさん　ナイス訪問ありがとう

　忙しく働いてると早く出来るおのに目が行きますね
　お休みの日はゆっくりご飯作り食べるのも良いですね　
by ミーミー (2022-10-14 16:22)