朝ご飯 夕飯

　２０２２　　　３月２９日（火曜）

　　　皆様　こんにちわ

　　今日は曇り空　肌寒い一日

　　満開の桜のためにも青空が欲しいですね

　　夜明けが早く５時半でも明るくなって来てます

　　　起きてウオーキングも楽になりました

　　　　　

　　　　　　　　　　　朝ごはん

　　　

　　　ゆっくり作って食べれるのが嬉しい

　　　主人が仕事してた当時は朝は秒単位の支度でした　　　

　　　　

　　　ジムへ行き一時間ほど

　　　体育館併設の簡単なジムなのでほとんど中高年

　　　３～４人来てればよい方　混むって事もなし

　　　メニューがあるわけでないので

　　　　　　　　　　　　　自分なりの運動をして終わり

　　　　久々に計測（恐る恐る）

　　　　　細かく数値がレシート状に出ます

　　　　前回とそう変化なしに一応ほっとしました

　　　春になると運動しようって人も多いですね

　　　１０年後の自分を想像してお互い頑張りましょう

　　　　　あ、、来月から後期高齢者、、、、　

　　　　１０年後もお菓子　パンを作っていたいなあ　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　夕飯

　　　　　紫キャベツの甘酢　　　　　シラス

　　　

　　　　　　　　　　　　タラ　豚肉　キノコ

　　　　　　ホットプレートで焼き　

　　　　雑穀米のごはんと納豆も食べました

　　　　　　　　明日はもう少し晴れてほしいです

　　　

コメント 4

せっかく咲いたのに曇り空だし寒いしため息が出ちゃいます(^^;
実家にいた頃は塩釜神社とか西公園、白石城に桜を見に行きました。またゆっくりお花見が出来るようになるといいな。
by 溺愛猫的女人 (2022-03-29 20:53) 

私も今朝は朝5:30に近くを散策しました。曇天でしたが明るくて気持ち良く歩けました。
我が家もご飯は雑穀米です(^_^)
by ぼんさん (2022-03-30 08:16) 

5時はまだ寝ている時間です。
なかなか早起きが出来ないです（笑）
by ma2ma2 (2022-03-30 10:30) 

こんにちは　♪

夜明けが早くなりましたね
5時過ぎに外へ出たら明るくなっていました＾＾

近くにジムがオープンするので先日夫と見学
思っていたより素晴らしいマシンの数々にビックリ！
結構年配の人の入会も多いそうで
負けていられないけど、もう負けたね。と笑いました(^^)
by Kiki (2022-03-30 13:05)