朝のウオーキング 夕飯

　２０２１　７月３０日（金曜）

　　

　　皆様　こんにちわ

　　　夜明けがちょっとづつ遅くなって来ました

　　　今日はにわか雨もなかった＾＾＾

　　今朝のウオーキング

　　　　　雲が多いので太陽は隠れてました

　　　この道路の長い坂道（下って行き　帰りは上がる）

　　　　始めの頃は中間のこの辺りできつかった！　

　　

　　　　　　今は息を切らさずに上がれてます

　　　毎日　同じコース

　　　　　　　　　（時間と体調がわかるので）

　　一年通してほぼ同じ生活

　　　　　２人暮らしだから出来る事かとも思いますね

　　

　午後　TV　オリンピック見てたら寝てしまいましたーー

　　

　　　　　　　　　　夕　飯　

　　　　　　ストックのお惣菜　寄せ集め

　　

　　

　　　　湯葉のザル豆腐　移動販売車で買います

　　　　

　　

　　　　ズッキーニのフライ

　

　　ズッキーニ　フライも中々美味しい

　　　　　　　　主人はどっちでも良いようです

　　ソースは浜松の会社が作ってるトリイソース

　美味しいので買ってますがガラス瓶なので重いです　

　そうして　緑色の紙の帯で中身の残量が見えない

　うっかりしてると切れてる時あります

　　中身がわかるといいなあ　そうして重さもね　

　　

　　　７月も明日で終わりますね

　　　　８月は泊り客もあり雑事に忙しい

　　　　体調整えて頑張ります　

　　　　　　　ブログも時々になるかと思います　

　　

コメント 11

ズッキーニ、お肉巻きのフライは食べたこと有ります。
素揚げとかも美味しいですよね。
by mau (2021-07-30 22:42) 

健康的な暮らし、素晴らしいです。継続は力なりですよね。
by 溺愛猫的女人 (2021-07-30 23:12) 

私も気に入っている調味料があるのですが、かなり厚手のガラス瓶なので、重いです、、、
by ぼんさん (2021-07-31 07:05) 

ズッキーニフライでも美味しく頂けるのですね！
普段あまりズッキーニは食べないので興味があります。
by ma2ma2 (2021-07-31 09:43) 

こんにちは　♪
毎日規則正しい生活、簡単なようで難しいのです！
ウォーキングも無理なくマイペース
体調の変化もわかって、続けるってやっぱり大切ですね(^^)v

たくさんのお野菜とズッキーニのフライ
いつも美味しそうな食卓ですね〜♪
浜松のソース、こちらでも買えるかな？
今度見かけたら買ってみまーす(^^)♪
by Kiki (2021-07-31 10:10) 

mauさん　ナイス訪問ありがとう

　ズッキーニ　私は大好き　主人はイマイチ
　貰って食べてます　肉巻きもいいね(^^♪
by ミーミー (2021-08-01 08:02) 

溺愛猫的女人さん
　ナイス訪問ありがとう

　若い頃とは違い少しの生活のパターンで
　調子もイマイチになります　特に寝不足
　旅行に行っても同じ生活を心がけてるので
　若い人達とは行けないかも　娘は承知してるので合わせてくれますね　元気で長生きしないと意味もないかなあ
by ミーミー (2021-08-01 08:04) 

ぽんさん　ナイス訪問ありがとう

　特に外国からお土産にするジャムやソースなど瓶は重いですよね
　
by ミーミー (2021-08-01 08:05) 

ma2ma2さん　ナイス訪問ありがとう

　ズッキーニ　買っても安いですよね
　特に味ってほどの感じはないですが
　女子は好きかも
by ミーミー (2021-08-01 08:06) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう

　この生活が毎日　午後からは予定入れないで
　早い夕飯　友達とも午前中に会う事が多いです
　ハワイへ行っても夜は早く寝てます
　８月は孫も来るけど心して早寝します
　
　トリイソース　浜松はスーパーにも置いてあります
　大手のソースよりは高いですがジックリ野菜から作るようで
　美味しいと思ってます
そちらになかったら何かの宅配のついでに送りますよ(^^)/　
　　
by ミーミー (2021-08-01 08:09) 

みなさん　ナイス訪問ありがとう　感謝です　
by ミーミー (2021-08-01 08:09)