朝ご飯 夕飯

　２０２３　　３月６日（月曜）

　　　　　朝ごはん

　　　　　　　　　　　　久々にスムージー

　　

　　葉っぱ野菜が山ほどあり　ニンジンの葉　甘夏も入れて

　　　ハチミツを少し　

　　これから野菜がいっぱいあるうちは毎朝作ろう

　　

　　　　　大根の葉を茹でて納豆炒めをトッピング

　

　納豆　２日賞味期限切れ～って主人

　　ま、火を通して食べればOK　味は納豆に付随してたタレ　

　　　大根の葉を茹でたのにトッピングしたら美味しい！

　　　

　　　甘酢漬けのカブと紫キャベツ

　　

　紫キャベツ　買ってまでは食べないものですが

　　こうして食べてみると美味しい　出荷は安いようですよ

　　紫キャベツ　そのままでもとても日持ちするのです

　

　　朝の内にジムへ　一時間ほど運動　

　　今年の目標に掲げたのでジムの火は予定入れずにいます

　　効果が出てる気がします　体幹がしっかりしてきたような感じ

　　　　　　午後は暑いくらいでしたーーー

　　

　　　　　　　　　　　河津桜も満開

　　　　サンチュ

　　　　　　　胡麻油と塩とニンニクで味付け　海苔をいっぱい

　　　

　　歩く前に塩やママレード（入れたらどうかな？って思い）

　　　　　　　ローズマリーもまぶして置き　焼きました　

　　

　

　　チキン　ほのかに甘くておいしい

　　ほうれん草は歩いてる時に軽トラの知り合いが通り貰ったもの

　　歩いてると方々で野菜を貰い嬉しい

　　ほうれん草　丈が短いと規格外になるそうです　

　　甘くて柔らかく美味しい

　　

　　　　　　　春野菜　いっぱいのパスタ

　　　　

　　主人がサンチュなど摘んだのでキッチンは野菜で溢れ

　　　　　　友達へ分けたり喜ばれてます

　　皆様　こんにちわ

　　朝は６℃ほど　昼間は暖かくなりましたね

　　今後ドンドン春は進むようで週末も暖かい予報

　　春は着る物を決定出来ないなあ

　　朝はまだ寒いしーーー

　　　　　　出かける時の準備も楽しい

コメント 9

春野菜のパスタ、お皿の色に映えますねー
野菜たっぷりだと身体にも良さそう。
by mau (2023-03-06 22:33) 

朝から野菜＆果物沢山のスムージー、体に良さそうですね(^_^)
by ぼんさん (2023-03-07 05:53) 

こんにちは　♪

たくさんの野菜もスムージーにして
手軽に摂取できるのはいいですね
甘みを少し入れると飲みやすくなりますね(^^)v

今週は気温も高くなりそうですね
花粉も多いみたいで花粉症の人は大変そうです＾＾
by Kiki (2023-03-07 13:05) 

>大根の葉を茹でて納豆炒めをトッピング
美味しそう～今度、作ってみます(*^^*)
by 溺愛猫的女人 (2023-03-07 13:36) 

mauさん　ナイス訪問ありがとう

　友達からプレゼントのお皿　気に入りです(^^♪
by ミーミー (2023-03-08 15:43) 

ぽんさん　ナイス訪問ありがとう
　野菜がいっぱいなのでこれからスムージーにします
by ミーミー (2023-03-08 15:44) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう

　少し蜂蜜入れてのみやすくします
　甘夏もいっぱいあるので贅沢に使えます
　週末も天気のようで嬉しい
　春ですね！
by ミーミー (2023-03-08 15:45) 

溺愛猫的女人 さん
　ナイス訪問ありがとう

　実験みたいに料理もすると思いがけない美味しさがあります
by ミーミー (2023-03-08 15:45) 

みなさん　ナイス訪問ありがとう　感謝です
by ミーミー (2023-03-08 15:46)