朝ご飯 夕飯 外食

 ２０２１　　１１月２２日（月曜）

　　　皆様　こんにちわ

　　　今日は予報通り雨になりました

　　　朝の内は大丈夫だったのでウオーキングもOKでした

　　　　朝ごはん　　　　　カレー

　　

　　　カレー　滅多に作らなかったが

　　今は主人が飲まないので（一ケ月以上休んでる）

　　そうだ！こんな時カレーも良いな　夕飯時だとお腹に溜るので

　　　　　朝カレーにしましょ　　

　　朝はその後動くのでたくさん食べてもOk

　　　　　　　　　ほうれん草のお浸し　シラス

　　　

　　　シラスの塩分で食べれますね

　　　　　　　　　　　　塩分はなるべく控えめに。

　　　　たまには外食

　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　夕　　飯　

　　　　　　　　

　　　これと”うどん”を少し

　　夕飯は午後３時までに食べて　その後ウオーキング

　　　　一日２食　寝るまではお茶くらい　

　　　主人は１０月から始めて３キロ減　

　　たまに来る友達に”痩せましたね～”って言われ嬉しそう

　　ダラダラと飲んでた時とは大違い

　　　　　　身体も若くなった気がします

　　　自分もお腹周りが減って来ました

　　　　　　これが非常に気持ち良いです　

　

　　昨日までのトップシェル１１周年記念お茶会

　　　４日間とも大盛況だったそうで感謝です

　　　たくさんのお客様に”美味しかったです～”

　　　ラインも頂きお菓子担当として感謝です

　　　　スイーツは夢のあるものですね

　　ほっこりするケーキやお菓子を心がけ

　それを心して日々勉強もして行きたいと思っています

　今は講習会もないのでネットなど見てると

　　なるほど！って参考になる工程もあり

　　　　　　自分のお菓子作りにも勉強になります

　　
　明日は祭日　まだいっぱい焼き菓子類もあると思います

　お茶会に行けなかったお客様　是非来店してみて下さいね

　

　　

コメント 13

拙ブログへのコメントありがとうございます。
カレー、お肉タップリで美味しそうだな。
妻は肉を食べないのでウチのカレーはお肉少々です。
僕も1日2食、夜は肴無しでアルコールだけです。
by johncomeback (2021-11-22 19:53) 

カレーの良い香りが画面から漂って来そうです。美味しそう(*^^*)
by 溺愛猫的女人 (2021-11-22 22:37) 

1日2食！
わたしには無理そうなダイエットかも
by mau (2021-11-22 23:56) 

ホテルの朝食バイキングでカレーがあるとつい食べてしまいます。
具材がたくさんでとても美味しそうですね(^_^)
by ぼんさん (2021-11-23 05:38) 

外食は殆どしていないです！
富山ではお店で食べようと思っています。
by ma2ma2 (2021-11-23 10:38) 

こんにちは　♪

朝カレー　元気が出そうですね！
今までを思い出しても
朝ごはんでカレーを食べたこと、あったかな、、
わたしもカレーはめったに作らないので
忘れないうちに作ろうかなーと思います(^^)♪

by Kiki (2021-11-23 13:02) 

johncomebackさん　ナイス訪問ありがとう

　幸い２人ともほぼ嫌いな食材は無く良かったと思います
　主人など小さい頃は兄弟も多く食べ物にも十分食べれなかったそうです　何でも食べないとひもじい思いしたし
嫌いな物を残すと次の食事の時に出されたそうです
by ミーミー (2021-11-23 14:49) 

溺愛猫的女人さん
ナイス訪問ありがとう
　主人が飲んでた時には全く作らなかったです
　夏場の暑い時に昼間レトルト食べた程度
　
by ミーミー (2021-11-23 14:51) 

mauさん　ナイス訪問ありがとう

　定年後の食事は３食ガッツリしてたら
　太りましたねえ
　　２食にしたら私も朝ごはん作ってから午後まで時間がありとても快適です　　
　
by ミーミー (2021-11-23 14:52) 

ぽんさん　ナイス訪問ありがとう
　あ＾＾ホテルのバイキングにカレーは必ずありますね
　私ももちょっと食べます
by ミーミー (2021-11-23 14:52) 

ma2ma2さん　ナイス訪問ありがとう

　外食は家では中々出来ない物など食べてます
　行く店はほぼ同じです
by ミーミー (2021-11-23 14:53) 

kikiさん　ナイス訪問ありがとう

　朝のカレー　案外美味しい
　主人が飲んでた頃は全く作ってもなんか無駄な感じ
　お酒のつまみにもならんしねえ
　　今はまだ今月中は飲まないかもよ
　（今週　旅行で飲むかな）
　　体重も落ちてスッキリお腹です(^^♪
　　このまま正月も続けてほしいが,,,

by ミーミー (2021-11-23 14:55) 

みなさん　ナイス訪問ありがとう　感謝です
by ミーミー (2021-11-23 15:21)