朝ご飯 夕飯

　２０２１　　１０月２８日（木曜）

　　皆様　こんばんわ

　　　今日もポカポカ陽気でしたねーーー

　　　　　　　 　昼間　半袖でOkでした

　　

　　　

　　　先日　久々に観光バスが走ってるのを見ました

　　　　　　　　　何だか嬉しくなりましたー　

　　　

　　インターに続く道路なので

　　　うなぎパイファクトリーの帰りかな

　うなぎパイ　焼いてる工程が見学出来て

　　　お土産まで貰えるので大人気

　　　　　　　観光バスの立ち寄りも多いです　

　東名高速浜松西インターから１５分ほど　

　　　

　　朝のウオーキング後　ゆっくりご飯の用意

　　　主人が仕事生活の時は忙しかったなあ

　　　　お弁当もあったし　　　

　　　　　　今は時間に追われず天国です

　　　

　　　　　　　　　　朝ごはん

　　

　　　　

　　　雑穀米入りのご飯と味噌汁

　　　味噌汁は具たくさんにしています

　　　昼間は暑いくらいでした　部屋の中で２４℃

　　　主人は庭の草取り　暑い　あついって言ってました

　　

　　　　　　　　夕　飯

　　　　　　鯖の味噌煮

　　　　　　　　　　　　（主人が煮た）

　　

　　人が作ってくれると

　　　　　どんな物でも美味しいし有難い

　

　　　　　キャベツのフライパン蒸し

　

　　フライパンに油なしで

　　キャベツのざく切り入れて塩を少しして蓋をして

　　しんなりして来たら卵を割り入れてOK

  　　これと、うどんを少しでした

　　

　　朝夕　ウオーキング行くようになって

　　一日があっと言う間に過ぎます

　　昼間は自由に出かけてもいますが

　　遅くとも午後２時までには帰り

　　夕飯の支度　３時には食べて（昼は食べないので）

　　　夕方　ウオーキング　（体調がとっても良いです）

　　先日　娘に話したら

　　　”そんな早くに食べて

　　　　お腹空かないの～～”？？って言うので

　　　　　　”空く前には寝るよ～”って。

　　娘にも実家に来たらこのペースだからと話しました

　　主人　生活のペースが崩れるのを嫌うしーーー

　　一日終わってお風呂に入りベットに横になる時　

　　　今日も一日元気に過ごせたって思う次第。