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甘夏ピール  パン   夕飯 [クッキング&パン]


 2020 [雨] 3月27日(金曜)


  皆様 こんにちわ

    今日は朝から雨になりました


 [かわいい] 甘夏ピール作りました

   皮は2回茹でこぼしてから煮ました

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  細かく切ってパンに練り込むと

      とっても香りも良く美味しいです

  (冷凍します)


  パンも焼いて友達へ上げましたー

       このパンにもピールを練り込み

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    雨の日は無心で出来るのも良いです


          夕 飯 (昨日)

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   野菜 玉葱  ワカメも入れたサラダ

 

 先日 友達が”作りました~”と送ってくれた写真が

    美味しそうだったのでマネてみましたー

        (材料が丁度あった!)

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  サンチュで巻いて食べると美味しいですね

  白髪ネギ 白い部分の芯を取り除き

    細く切り水にさらすと良いです

  安いオーストラリアの肉だったから噛み応えあり[フリーダイヤル]

  スジもちょっと気になったけどー ま、安いので。

  

     えごまオイル 頂きました[るんるん][るんるん][るんるん]

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  オメガ3がふんだんに含まれてますね

  常時使ってるけど切れそうだったから嬉しい[わーい(嬉しい顔)]

   生食が良く開封したら冷蔵庫保存です

   納豆 生野菜 ヨーグルト 味噌汁に~

   毎日小さじ一杯くらいは取るように心がけ

  

   

 

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