夕飯

　　　２０２０　３月１４日（土曜）

　

　

　皆様　こんばんわ

　　今日は雨でしたが夕方には青空になりました

　　関東は雪とかーーー

　　　　　開花宣言が出そうな桜も待ったかな

　 　昨今のコロナ騒動で

　　　ハワイも観光客が一日３０００人程度と

　　　　通常の半分に落ち込んでるそうです　

　春休みに予定してた人もいっぱいかと思います

　キャンセルも多いかとー

　　大きなフラの大会も中止　

　KCCのファーマーズも期間限定で中止のようですねえ

　早く気にしないで旅行へ行けるようになると良いですね

　先日は円も急に上がりましたが

　　　　　　　　　また落ち着いて来ましたね

　昨日は洋服の整理　

　特にパンツ類　試しにはいて見ると

　　やはりキツイわあ　　

　　　買った当時はスルッと履けてたのよねえ

 

　家に居ると楽なゴム入りのパンツも多いからなあ

　前なら痩せてもう一回履くぞーって思っただろうが

　今はとにかくキツクて苦しい洋服はストレス

　　　楽～～～な洋服で過ごしたい　

　夏場までにはダイエットもしないとなあって思うけど

　　　　コロナが終わったらだなあ

　　

　　　　　　夕　飯

　　　

　　　　人参のスライスサラダ

　

　　　しょっぱいアサリの佃煮をトッピング

　　　

　　　　　　砂肝炒め

　　

　　塩胡椒してフライパンで焼きましたが

　　余りかき回さないようにじっくり焼くと良いです

　　砂肝　下処分がしてるのを買うと楽

　

　　　　　　　干　物

　　　

　　

　　　　　　混ぜご飯

　

　　椎茸の戻しが冷蔵庫にあって

　　　使わないと---無駄に出来ないね

　　　　　残り野菜も整理してご飯にしました

　　（　冷凍にもしました）

　　具をたくさんにすると量も増えて

　たくさん食べても白米の量はさほどではないですね

　　　ダイエットにも良さそう～～～～