プルメリア 夕飯 友達のご飯

　２０１９　８月３１日（土曜）

　皆様　おはようございます

　８月も今日で終わりますねーー

　暑い夏も過ぎ去ってしまうと忘れてしまい

　    これから来る秋が楽しみになって来ますね

　　　　　プルメリア

               　葉っぱが大きく成長

　昨年は秋口になって少し咲きましたが

　　　　　　　　　　　　 今年はどうかなあ

　　

　　ハワイでは街路樹にいっぱい咲いてますネ

　　　

　昨日は朝の雨で歩きも行けずに＾＾＾頭もボンヤリ。。

　　主人が仕事へ出てから一時間寝ましたーー　

　それから冷蔵庫の夏野菜の整理

　茄子　ゴウヤなどたくさん貰う事も多いのです

　大根も一本主人が買って来てーーー

　　　　　（夏場は大根の消費も中々、、）

　　寄せ集めて浅漬けの素にドンドン入れて

　　　　　　（３時間ほどで食べれる）

　　

　　　大根が思いのほか美味しかった　ミョウガも。

　　

　　　　　　　　　　　夕　飯

　　　

　　

　運動した日は肉を食べる事が多いです　

　ステーキは焼く前に冷蔵庫から出して置き

　　焼いてからキッチンペーパーに１分ほど包み

　　　　それから切ると余熱で中まで火が通るね

　

　　　　　　　豚バラ冬瓜

　

　　友達が胡麻油で炒めてたのでしてみたら

　　香りも良いです　今までは初めからだし汁で煮てた

　　最後に少しトロミつけてみました

　　　　（おいしく出来ましたよ　有難う）

　

　　　　残りご飯があったのでキムチ炒飯

　　

　初めにキムチをよ～～く炒めました

　チョンカキムチが

　　　　　甘ったるくなく好きで買ってます

　　　　　　　　　　　　　　（杏林堂で）

 　（　ソウルのキムチが食べたいなあ）

　　　

　　　　　　　友達のごはん

　　　　夏野菜カレー（野菜は素揚げして）

　　　　ゴウヤチャンプルー　ゴウヤの色も鮮やかな仕上げ

　　

　　　　　　　夏野菜が豊富ですね

　

　　他のママも仕事帰りで忙しくも頑張ってますね

　　　　　　冬瓜のトロトロスープ

　　

　　　　　肉じゃが

　　　　

　

よそのご飯は参考になるヒントもいっぱいですね

　自分の頭の中には定番物はあっても

　　　目新しいのはないかもーー　

　　　　　これからも作ったら送ってね～～

　明日から９月　色々と用事もあり

　カレンダーには書き込みがいっぱい（孫も来る）

　夏の疲れも出て来る９月　

　食べる　寝る　運動　　

　基本的　この３つが大事と思って暮らしてるので

　生活のペースが崩れる事のないように心がけたいです

　　
　　　　皆様　良い週末を