友達のお弁当 夕飯 沖縄の写真

 ２０１９　　７月１８日（木曜）

　皆様　おはようございます

　夏休みももうすぐ　

      ママ達の忙しい日々が始まりますね

　　　友達のお弁当

　　　　　

　バランスも良いですね～

　忙しい仕事のお昼はこのお弁当でホッするでしょう

　ミーミーさんも働いてた当時はほぼお弁当持参でした

　働いてる時にお弁当買うと時給が飛ぶね

　それを思うとおにぎり一個でも持って行くといいな

　それより良いのは休憩時間の節約

　　すぐ広げて食べれるのもお弁当の良さ

　このお弁当箱　良いね　仕切りも２つあるわあ

　

　こちらはご主人のだそうです

　　

　　

　　昨日は朝の雨もすぐ上がり

　　久々の太陽が出ましたね　洗濯もよく乾きました

　　午後から区役所の期日前投票へ

　　（主人は書いたり面倒と車で待機　当日行くと）

　

　　　　　　　　　夕飯

　　甘酢胡瓜　　　　　　ワカメ　　野菜　

　

　ヤンニョムチキン　　　　　　胡瓜とレバースモーク

　　↑はチキンに下味付けてから少しレンジでチンして焼いて
　ヤンニョム（コチジャン　ニンニク　醤油　酒　味醂　ケチャップ　胡麻）

　こんな味？？なめて見ながら作って

　　　　　　　　焼き上がりのチキンにからめ

   茶そばを少し

　

　　　　アルコールは無しでした
　　　　　　　　（今朝　２００ｇ減）

　食後　一時間ほどしてウオーキングへ　

　　　　　　　　久々に太陽浴びて歩きましたーー

　　　　　

　　沖縄からの写真

　　　首里城から瀬長島へ行ったそうです

　　島の斜面にお洒落なショップやカフェが４０店舗ほど

　　ウミカジテラスでランチ
　（どんなところだろう？ってネットで見たら素敵ですね）

　　　　　

　　

　　真上を飛ぶ飛行機の爆音にもビックリだそうです

　　　

　　

　　　

　夜は三味線ライブ聞きながら

　　　　

　　　　　　　沖縄料理を堪能したそうです

　　
　　沖縄　台風接近

　　　今日は雨かな　気を付けて帰ってね～